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![垒球的动作要领，垒球和棒球的区别]( "垒球的动作要领，垒球和棒球的区别")
垒球的动作要领，垒球和棒球的区别
垒球目录1、垒球和棒球的区别2、垒球的动作要领3、垒球简介1垒球和棒球的区别垒球与棒球之间有很多相同之处，但同时大家也会发现它们之间有很大的区别。1、垒球使用的球比棒球大。2、垒球各垒之间相距18.3米(60英尺)，而...
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蝶泳的动作要领及技巧
蝶泳技术是仅仅比自由泳技术慢的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为海豚泳。蝶泳技术组成：蝶泳身体姿势、蝶泳腿部技术、蝶泳手臂技术以及蝶泳配合技术。1、身体姿势蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的...
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垒球和棒球的区别
垒球与棒球之间有很多相同之处，但同时大家也会发现它们之间有很大的区别。1、垒球使用的球比棒球大。2、垒球各垒之间相距18.3米(60英尺)，而棒球垒与垒之间的距离为27.45米(90英尺)。3、在垒球中，投球距离为12.2米(40英...
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![蛙跳的好处，蛙跳的动作要领]( "蛙跳的好处，蛙跳的动作要领")
蛙跳的好处，蛙跳的动作要领
蛙跳目录1、蛙跳的动作要领2、蛙跳的好处3、蛙跳简介1蛙跳的动作要领两脚站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲协调，重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳，两手带起，45度起跳，腾空要高，然后收腹双脚前伸，手往后摆，脚后跟先着地。可以分五组10...
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![平板支撑动作要领]( "平板支撑动作要领")
平板支撑动作要领
肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。若要增加难度，手臂或腿可以提高。肩膀在...
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![射击的计分规则，射击的动作要领]( "射击的计分规则，射击的动作要领")
射击的计分规则，射击的动作要领
射击目录1、射击的动作要领2、射击的计分规则3、射击简介1射击的动作要领单手持枪1、两脚站立位置：射手以右侧对向目标站立(右手持枪的射手)，两脚开度约与肩同宽或略小于肩宽，两脚平行脚尖稍向外展，脚尖平齐或左脚稍突出...
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![蛙跳的动作要领]( "蛙跳的动作要领")
蛙跳的动作要领
两脚站立与肩宽，摆臂、收腹、下蹲协调，重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳，两手带起，45度起跳，腾空要高，然后收腹双脚前伸，手往后摆，脚后跟先着地。可以分五组10次训练，也可以沙坑纵跳3组100次，负重跳3组50次，助跑单、双脚摸高3组20次...
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击剑的动作要领
1.攻步:这个动作分为五个部分。第一步:实战姿势站好。第二步:出手,脚跟不动,脚尖翘起,提膝盖。第三步:后腿用力蹬,前腿甩出去,形成弓步。第四步:定型姿势，前面的小腿与地面垂直，大腿与地面平行。后手与大腿平行，前手摇伸...
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白龙球的作用
白龙球原产中南美洲，分布于墨西哥中部。白龙球在养殖过程中会开出红色的小花，与球顶部被白色绵毛相映衬，非常有特色，常作为室内常用植物。白龙球其株型奇特，玲珑可爱，色彩明快悦目，适合用小型工艺盆栽种，也可配以奇石，制成多肉...
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![仰泳的动作要领，仰泳技巧介绍]( "仰泳的动作要领，仰泳技巧介绍")
仰泳的动作要领，仰泳技巧介绍
仰泳目录1、仰泳技巧介绍2、仰泳的动作要领3、仰泳简介1仰泳技巧介绍1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。2、如果以头的位置为钟表12点，两手...
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射箭的动作要领
1．站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，并且身体微向前倾；（左手持弓）也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制。2．搭箭：把箭搭在箭台上...
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垒球的动作要领
动作方法：面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落...
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球松的作用
球松是制作微型盆栽很好的材料，一般的拼盘都可以用到，本身植株就不大，长的也像微型的松树，微加修整就是一个很好的盆景。风筝的球松养殖土用的是煤渣混合泥炭，土表铺的是河沙。浇水基本很随意的，不干不浇水。浇水必须浇透。...
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![垒球简介]( "垒球简介")
垒球简介
垒球（Softball）技术难度、运动剧烈程度低于棒球，后成为女子项目。垒球运动的诞生完全是处于一种需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥，这项运动很...
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![蝶泳的动作要领及技巧，蝶泳怎么换气]( "蝶泳的动作要领及技巧，蝶泳怎么换气")
蝶泳的动作要领及技巧，蝶泳怎么换气
蝶泳目录1、蝶泳怎么换气2、蝶泳的动作要领及技巧3、蝶泳简介1蝶泳怎么换气当臂入水时，用鼻嘴开始均匀吐气。推水时抬头，手出水时张大口吸气，臂移过肩时憋气。腿臂配合要领是：手入水时第一次打腿，手推水时第二次打腿，推水结...
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![蛙泳的动作要领]( "蛙泳的动作要领")
蛙泳的动作要领
1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。4、当...
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![击剑的好处，击剑的动作要领]( "击剑的好处，击剑的动作要领")
击剑的好处，击剑的动作要领
击剑目录1、击剑的动作要领2、击剑的好处3、击剑简介1击剑的动作要领1.攻步:这个动作分为五个部分。第一步:实战姿势站好。第二步:出手,脚跟不动,脚尖翘起,提膝盖。第三步:后腿用力蹬,前腿甩出去,形成弓步。第四步:定...
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![曲棍球的运动术语]( "曲棍球的运动术语")
曲棍球的运动术语
干扰球棍曲棍球运动术语。指比赛中，队员用球棍钩扣、推压、击打或用手抓住对方队员球棍，以致于影响和下扰对方进行正常的台球，称为干扰球棍。开球比赛过程中，每半场开始或每进一球后，均需开球。开球时，球须静止放在场地中间...
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![蛙泳换气技巧，蛙泳的动作要领]( "蛙泳换气技巧，蛙泳的动作要领")
蛙泳换气技巧，蛙泳的动作要领
蛙泳目录1、蛙泳的动作要领2、蛙泳换气技巧3、蛙泳简介1蛙泳的动作要领1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开...
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![射击的动作要领]( "射击的动作要领")
射击的动作要领
单手持枪1、两脚站立位置：射手以右侧对向目标站立(右手持枪的射手)，两脚开度约与肩同宽或略小于肩宽，两脚平行脚尖稍向外展，脚尖平齐或左脚稍突出。两腿自然伸直，小腿稍前倾拉伸跟腱，重心落于脚掌。微挺小腹，胯向前送出。身...
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![射箭的规则，射箭的动作要领]( "射箭的规则，射箭的动作要领")
射箭的规则，射箭的动作要领
射箭目录1、射箭的动作要领2、射箭的规则3、射箭简介1射箭的动作要领1．站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，并且身体微向前倾；（左手持弓）也可左脚微向内倾斜，身体重量...
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潜泳的动作要领
蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平，但是两臂开始划水时要稍低头，以防止身体上浮。腿部潜泳的腿部动作和蛙泳腿的动作只有很小的差别，即收腿时屈髋较小，腿向两侧分开的角度小。臂部1、划水动作：潜泳的划水动作和蝶泳划水相...
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![仰泳的动作要领]( "仰泳的动作要领")
仰泳的动作要领
仰泳手臂动作分解1、入水完成空中移臂之后，由于惯性，手臂自然放松，保持直臂，不能弯曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向后侧方。温馨提示：标准动作要求手掌与小臂差不多成160度角。2、抱水充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水...
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![潜泳的动作要领，潜泳怎么换气]( "潜泳的动作要领，潜泳怎么换气")
潜泳的动作要领，潜泳怎么换气
潜泳目录1、潜泳怎么换气2、潜泳的动作要领3、潜泳简介1潜泳怎么换气在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。如果不会憋气和换气，可以先在家里练习，用脸盆或其他容器盛...
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LED球泡灯，将成为最主要增长领域
美国市场调研机构StrategiesUnlimited的RobertSteELe指出，LED在照明市场已经取得了巨大成功，与2009年24%的增幅相比，2010年LED照明市场将有望继续保持这种增长势头，增长率将会达到32%。然而，在LED通用照明市场还没真正启动...
