腿部按摩器有用吗
近年来,随着生活节奏加快,现代人工作劳累程度加强,腰酸悲痛更是常事。那么腿部按摩器就成了很多人的首选,那腿部按摩器有用吗?带着这个问题,我们一起来看看。现代腿部按摩器通过电动机驱动或电磁振动来达到按摩、揉捏、敲打、振动、捶击、摇摆、滚压等按摩,辅以电加热、红外线辐射等功能,对腿部肌肉、穴位产生按摩刺激反射作用,促进人体经络通畅,改善血液循环,加强人体新陈代谢,起到活血化瘀、消除疲劳、缓解肌肉酸痛等按摩保健之功效。
腿部按摩器的使用要循序渐进。不要在首次使用时就随意进行,长时间对僵硬的肌肉,疼痛的关节等部位反复持续作用。一般来说,刚开始时按摩的力度不宜过大,若是第二日患处有所缓解或是没有加重,可适当对患处的按摩进行调整,但若是患处不适,就应减量或是暂停使用,待患处病情明晰后再做决定。
腿部按摩器比较适用于肌肉较厚的地方,例如小腿后侧、腰等部位。有些情况是不能应用腿部按摩器的,例如急性关节扭伤时,急需止住内血,这时用腿部按摩器只会让患处肿胀厉害,内出血更重。而且,使用腿部按摩器的时间、力度也需要把握好,否则也会危害到使用者的健康,出现软组织损伤等情形。
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