食用黑枣的注意事项
1:黑枣不宜空着肚子吃哦!黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。
2:黑枣性寒,脾胃不好者不可多吃。
3:黑枣吃多了会涨气,孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了,如果只喝红枣汤就不要紧。
4:制作指导。在煮黑枣时,如果加入少量灯芯草,就会使枣皮自动脱开,只要用手指一搓,枣皮就会脱落。
5:食物相克。过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀;忌与柿子同食。
以上就是关于黑枣的营养介绍及相关知识,男性朋友可要特别注意哦。
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