鞍马动作
比赛成套动作包括,两臂交替支撑的各种单腿摆越,正、反交叉,单、双腿全旋和各种移位转体等动作。20世纪50年代鞍马上有了各种环上转体。70年代中、后期,匈牙利运动员Z.马乔尔开创了纵向前移位、沿身体纵轴反向转体和跳动移位等技术,美国运动员K.托马斯创造了分腿波浪全旋技术 。80年代,倒立技术与隔环转体类型的动作逐渐增多。鞍马技术进展快,难新动作不断出现。中国运动员对鞍马技术的进展作出了不少贡献 ,1981 ~ 1992年在世界性比赛中共获得6次鞍马世界冠军。
名字命名
以中国人名字命名的体操动作共有33个,其中鞍马4个
童非移位:马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑
王崇升转体:托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑
吴国年转体:俄式转体720度同时移三位
李宁交叉:正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑
-
如何制作防雾剂
自制泳镜防雾剂使用方法。首先将泳镜内表面少许清洁剂洗干净,晾干,然后取一个新鲜的鸡蛋,打破一个小孔,使蛋清流入镜内,使其均匀分布,再将多余的蛋清倒出来,泳镜晾干,就可以防雾了。另一种方法就是将泳镜内表面用少许洗涤剂请洗干净,再把沐浴液或洗发液滴进泳镜内,使其均...
-
麻油的功效与作用
麻油,是芝麻油,一般黑芝麻食用,白芝麻榨油,它是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油。麻油的功效与作用有很多:1、延缓衰老:纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。2、保护血管:纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和...
-
泳衣怎么穿
专业泳衣和寻常泳衣的穿着方法并无太大分别,比较需要注意的是,专业泳衣在潮湿状态下,格外的不好穿上,所以最好在穿戴时,身体及泳衣是处于干燥状态下。在下水之前应先用清水将泳衣淋湿,让泳衣吸进清水,如此可以防止泳池内化学药剂或海水中的矿物质被泳衣吸收而破坏泳衣...
-
游泳圈什么牌子好
出去游泳玩耍,游泳是一定不能少的,尤其是对于不懂游泳的人来说游泳圈更是十分重要。那游泳圈什么牌子好呢?1、INTEX游泳圈2、曼波鱼屋游泳圈3、马博士游泳圈4、耐浪游泳圈5、海娜斯顿游泳圈6、曼波宝贝游泳圈7、Speedo游泳圈8、金格尔游泳圈9、迪卡侬游泳圈10、...