正确选择瑜伽垫,瑜伽垫价格
现代都市人工作压力大,很多人都通过做运动来减压。炎热的夏天,如果你还选择跑步来减压就太OUT了,现在最流行的运动方式就是练瑜伽了。瑜伽能够加速人体的新陈代谢、减压养心,是一种非常好的运动。练瑜伽不能少的就是瑜伽垫了,那么消费者应该如何正确选择瑜伽垫呢?
正确选择瑜伽垫
选购瑜伽垫应该注意以下几点:长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。
厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)
观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。
瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。
轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。
垫面的防滑性,垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用。
瑜伽垫价格
瑜伽垫价格范围在30——1500人民币,普通的价格一般在70人民币左右,稍微好些的价格在150人民币左右,顶级的价格可以到1000人民币以上,上述是在实体店的价格,如果在网店的话相应价格要稍低些。
虽然瑜伽馆里是会提供瑜伽垫的,但是毕竟提供的瑜伽垫都是公共物品,卫生方面稍有欠缺,况且瑜伽垫也不是很贵,连最基本的练瑜伽工具都没有,又怎么联系瑜伽放松身心呢,所以消费者还是选择一款属于自己的瑜伽垫好。以上就是小编介绍的正确选择瑜伽垫的内容。
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