读懂好睡眠选床垫因人而异
正如张先生一样,受过疼痛困扰的人们开始紧张,到底这人生三分之一的睡眠时间里,该要一张什么床?
●光溜溜硬板床已难觅踪影
当很多脊椎损伤病人睡过地板,病痛逐渐消失之后,问题紧跟着来了,什么样的床垫能够不再让身体尤其是脊柱受到损伤?
对此,北京中医药大学第三附属医院骨科主任、中华医学会骨科分会青年委员、北京中医骨科学会副秘书长、硕士生导师陈兆军表示,他的建议很简单,睡小时候的硬板床,而且是实木板条支撑得最好,铺上厚厚的棉花褥子,那弹性和韧性几乎完美。
而转遍京城家具城可以发现,弹簧、独立袋装弹簧、天然或人工乳胶、记忆棉、天然棕等等,目前市场上的床垫种类繁多,却唯独难见硬板床的踪影。而面对市场中高技术床垫早就取代硬板床成为主流的局面,睡回朴实的硬板床,你甘心么?
●三教九流的技术型床垫都说自己最好
当然,很多人是不甘心的。在所谓高级床垫中,不是也有好的?花点钱犒劳自己的身体也不为过。于是,大多数人还是愿意选择新型的占据主流市场的“技术床垫”。
可问题又来了,材质五花八门,而且销售人员会千方百计说自己家的最好。取舍之间,越发糊涂,耽误了时间不说,睡得也不踏实。
专业从事弹簧床垫制造来自美国的席梦思,人们再熟不过了,在弹簧的应用和床垫支撑中属于佼佼者;专业制造乳胶床垫的德国IQBED将乳胶材质与排骨架结合,使承托柔中带刚;专门经营棕床垫的大自然靠天然环保取胜,也有不少人认可……面对头头是道的说法,睡眠专家称,每种床垫都有优点,选床垫没有一定之规。
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