根据年龄给家人设计一个好卧室
俗话说,“春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬三月”,这句名谚虽有调侃的意味,却也所言不虚,我们生命过程的三分之一,几乎便是在睡眠中度过的。因此,追求舒适睡眠环境就成为人们自然的生活追求。
人们对睡眠环境的追求,大致可根据年龄阶段分为“儿童少年期”、“青壮年期”、“中老年期”三个年龄阶段。这三个阶段虽追求有所不同,但也有一些基本追求是相同的。首先是“安静”。很难想象在喧闹的环境中可享受睡眠。其次是适当的“温度”,寒冷与酷热是睡眠的大敌。因此,为满足以上两点基本要求,对卧室的设计要具备“私密性与封闭性”。私密性可通过把卧室设在整个房间一侧顶端,尽量与公共活动区如客厅等分开来达到目的。而“封闭性”可通过对门窗的要求来达到,如采用隔音门且不透光,窗则尽量采用密封性好的如“塑钢”等材料,使其与外界隔绝。如需要可在室内加一层木窗以体现舒适。在满足以上两个基础条件后,我们可根据三个年龄段人的不同特点来规划设计卧室。
“儿童少年期”卧室用色可大胆
“儿童少年期”,是生命的开始。睡眠完全是在不知不觉中被动接受的,也许在游戏过程中,就会酣然入睡。因此,根据儿童特点,房间内可设计多一些放玩具的格架,地面多采取木地板、地毯等可满足小孩在上面摸爬的需要。房间的颜色,可较大胆,如采用对比强烈、鲜艳的颜色,可充分满足儿童的好奇心与想象力,使其带着游戏时的感受,一直延续到梦境中,使他们的卧室成为现实世界与梦境自然而又顺理成章的衔接。
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