芒种节的文化内涵
芒种是二十四节气之一。每年六月六日前后太阳到达黄经75°时开始。阳历六月五日前后开始,稻谷成穗。此时可种有芒之鷇物结实成穗,故名为芒种。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”,意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。
这个节日在中国有着重要的地位,春争日,夏争时,“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”大忙季节,即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
中国文字有着特殊的魅力,“芒种”也称为“忙种”“忙着种”,是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。
在这个时节,有研究表明,适合调畅情志,可以适当的晚睡早起,避开太阳直射,注意防暑,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。夏日昼长夜短,中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。
不过在芒种过后,就要求人们要勤洗澡、勤换衣,以疏泄“阳热”。保持心境平和,宁静畅达,也可取得“心静自然凉”的效果。
从古至今,芒种养生是一个亘古不变的话题,芒种时节是一个十分适合养生的季节,在芒种的时候,好好的养生,也是可以让一年保持一个较健康的状态的!
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