苦菊银耳沙拉简介
这个三月,雾霾,沙尘暴侵袭帝都,魔都相继中招,而我们唐山也毫不例外!拌个苦菊银耳沙拉,自己要照顾好自己,更要照顾好家人!
苦味的蔬菜一定是一流的“消防队员”,苦菊搭配有滋补但又不上火的银耳,败火滋补两不误。同时为了调配颜色和口感帅还搭配了少许小番茄和大杏仁。这道菜美味和营养兼顾,香甜跟甘苦并存。
苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。
苦菊的营养价值高,是清热去火的美食佳品,受到广泛的好评。苦菊中含有蛋白质,膳食纤维,钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素也较全,以及维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸等。此外,还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。
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如何制作防雾剂
自制泳镜防雾剂使用方法。首先将泳镜内表面少许清洁剂洗干净,晾干,然后取一个新鲜的鸡蛋,打破一个小孔,使蛋清流入镜内,使其均匀分布,再将多余的蛋清倒出来,泳镜晾干,就可以防雾了。另一种方法就是将泳镜内表面用少许洗涤剂请洗干净,再把沐浴液或洗发液滴进泳镜内,使其均...
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麻油的功效与作用
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泳衣怎么穿
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游泳圈什么牌子好
出去游泳玩耍,游泳是一定不能少的,尤其是对于不懂游泳的人来说游泳圈更是十分重要。那游泳圈什么牌子好呢?1、INTEX游泳圈2、曼波鱼屋游泳圈3、马博士游泳圈4、耐浪游泳圈5、海娜斯顿游泳圈6、曼波宝贝游泳圈7、Speedo游泳圈8、金格尔游泳圈9、迪卡侬游泳圈10、...