200米世界纪录
200米,弯道起跑,主要就是起跑要好,为了方便于弯道起跑后能有一段直线距离进行加速,就在弯道右侧安装起跑器,没有起跑器应该在这个地方做起跑姿势,方向对着弯道的切线方向。弯道起跑后,前几步应沿着内侧分道线的切线跑进,加速距离应当缩短,在进入弯道时,沿着内侧跑,身体及时向内侧倾斜,加大右侧腿和臂的摆动力量和幅度。直道上就和百米跑的中途跑技术一样了。
男子200米:19.19博尔特(牙买加) 2009-08-20 柏林
女子200米: 21.34格里菲斯·乔伊娜(美国)1988-09-29 首尔
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瑜伽包怎么选
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