海带排骨汤的做法
海带排骨汤, 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。
猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
(1)将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。
(2)排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
(3)净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成
小贴士
1、这次买了2种海带,一种是切丝长长的,另一种是海带结。
2、海带丝比较爽,更适合凉拌。
3、海带结肉厚些,不够海带丝爽,口感也很不错。
4、买海带要选手感厚爽的,不要买那些绵烂的。
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