夏季六种食物不能长期放置于冰箱内
酒精饮品 酒精的危害人所共知,长期过量的饮酒,肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸,然后堆积在肝脏内,最后导致脂肪肝。
加工肉制品 包括午餐肉、香肠和火腿等,是最不健康的食品,因为这些食品含有大量的钠,有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告,防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。
全脂乳制品 乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素,但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果每天喝450克全脂牛奶,一个星期内摄入的热量会达到1904卡。
冰淇淋 很多家庭都会备有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建议每天只吃半杯,每天的饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额。
酱制品 冰箱里经常放的奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡,钠增加380毫克。所以要逐渐减少沙拉酱的用量。
-
不挑户型的5大类生活好物,其实真的很好用
每个人都希望自己能够购买到一件大户型的房子,让家人都能够在里面生活的舒舒服服的。理想是丰满的,现实却是骨感的,不少人花费了半辈子的努力,换来的也只是一间小户型而已。小户型的房子总是给人一种空间不足的感觉,让人生活感觉到比较压抑与苦逼。但其实再小的户型...
-
租客云访实录 | 特殊时期的租房党,你们还好吗?
这几天很多公司已经开始复工了,越来越多的小伙伴也回到了自己工作的城市,但在这样一个特殊时期,有些房子租涨了,有的房子到期了,有的人想找房,有的人不得不续租,还在租房的大家都遇到了哪些小纠结?今天我们一起聊聊租房那些事儿。01租房党生态,有悲有喜幸福的租客都是相...
-
自我隔离的武汉表亲,他的一天是怎么过的?
2020年真的太难了!才开始,我们就遇到了这么大一个坎,不仅医护人员和感染病患在一线和疫情作斗争,全国上下也以自己的力量陪他们一起度过这个难关。而我就负责宅在家不串门不聚会不添乱,当作给社会做贡献了。可我的表亲就没这么幸运了,他现在还在自我隔离,在和他的闲聊...
-
时尚喝出好身材,品牌豆浆机卖场推荐
子夏季到来,很多人都在趁着这个时候减肥,由于出汗较多,户外活动也增多,所以是燃烧脂肪的好时节,女生则是要秀出自己的好身材,所以在夏季不但要锻炼,还要让自己保持健康的体质,大多数人都会选择喝果汁,因为这个季节的水果比较便宜,而且适时的水果种类比较多,榨汁机比较流行...