枕头选购技巧,双人枕头推荐
忙碌的都市人,白天整天对着电脑,导致肩颈又酸又痛,要预防肩颈疾病,最好的办法不外乎在晚上睡眠的时候,使用一个最舒适、最健康的枕头,让我们能够有一个优质睡眠的同时,还能好好的护理肩颈。很多商场随处可见很多枕头销售,但是我们在选购枕头的时候应该注意什么呢?今天我们就来看看枕头选购技巧以及双人枕头推荐。
枕头选购技巧
1、选择枕头的形状。一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
2、枕头的高度一般是因人而异,但并不是枕头越高越好。据研究证明,一般亚洲的成年人,枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。
3、枕头的硬度也是影响睡眠质量之一,枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些,又不失一定硬度,才能减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,从而是血液循环可从压力较小的地方通过。
4、宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况,枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头,因此翻身的时候,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间,而宽度不应小于30厘米,高度在10-15厘米左右。
5、枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质,其实在挑选枕头的时候,很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度,除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外,高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应,会随温度的升高而变的更加柔软,因此能更好的包裹和付托人体。
双人枕头推荐
恒源祥枕芯全棉贡缎双人枕床上用品长枕头双人枕1.5米99元
水星家纺情意绵绵情侣双人长枕头芯枕芯一只装89元
北极绒家纺羽丝绒长枕头双人枕1.51.8情侣枕头枕芯85元
AiSleep睡眠博士记忆棉双人枕颈椎保健长枕头记忆枕芯1.8米299元
博洋家纺加长型慢回弹太空记忆枕尊享双人枕专柜双人枕头798元
通过以上小编介绍的枕头选购技巧以及双人枕头推荐的内容,大家对于枕头的选购都有了一定的了解了。枕头不宜过高或者过低,如果选购到一款符合人体睡眠规律的高度,让枕头更加贴合头、颈、肩曲线,这样我们就不容易落枕,也避免了过高的枕头因其的脖颈酸痛,让我们拥有一个健康舒适的睡眠。
-
123护颈枕怎么样,123护颈枕使用与保养
123护颈枕号称是目前最为理想的护颈枕,但是没有使用过的消费者在购买前总会有这样的疑问:123护颈枕怎么样?123护颈枕使用与保养麻烦吗?下面来看看达人怎么说。123护颈枕怎么样123护颈枕使用与保养123护颈枕怎么样123护颈枕是目前最为理想的维护颈椎曲度、符合人...
-
枕头多高合适,枕头价格
枕头多高合适?现在很多人群都容易患颈部问题,如颈椎病,颈椎骨质增生等。建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm—15cm为宜。枕头价格如何?下面来看。枕头多高合适在选购枕头时要注意枕芯的高度...
-
怎样辨别床上用品的好坏,床上用品品牌推荐
优质的睡眠从有好的床上用品开始,但是随着市场的逐渐扩大,各种不良商家也加入进来,所以我们在选择床上用品的时候还需要辨别它的好坏,那么接下来就请跟随小编的脚步一起来了解下怎样辨别床上用品的好坏跟床上用品品牌推荐吧。怎样辨别床上用品的好坏现在大商场、小...
-
枕头多高合适,颈椎枕头有哪些分类
睡觉的时候一定离不开枕头,一款好的枕头对睡眠质量提升有很大的帮助。接下来就给大家介绍一下枕头多高合适,颈椎枕头有哪些分类。一、枕头多高合适颈椎的枕头大约自身一拳高左右,枕头的高度不宜过高,也不宜过低,否则有可能会导致颈椎周围的肌肉和软组织处于疲劳状态...