小雪节气的习俗,小雪吃什么
小雪节气意味着寒冷天气的到来,也是冬令进补的时候,人们往往食量增大,那么小雪节气的习俗?小雪吃什么?
1、红枣
红枣有补气血的功效,而且枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。
2、栗子
栗子有补肾的功效,而冬天的食补重点是肾,所以栗子被称为“肾之果”。它有补肾壮腰、活血化瘀功能,很适合冬天人体的需要。
3、羊肉
冬天吃羊肉可促进血液循环,可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。
4、红薯
红薯有健脾胃的功效。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,小雪节气常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。
5、白萝卜
白萝卜有利肺功效。民间流传“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语,中医认为,冬季服食白萝卜,可健脾养胃、益气补精,且能预防疾病,有益于健康。冬季人们很注重养生饮食,却缺乏运动,体内会积聚过多的热,而白萝卜可助于消化、去咳止痰的作用。
6、荸荠
荸荠是寒性食物,既可清热泻火、利咽化痰,又可补充营养,但荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以不宜生吃,建议将其洗净后煮粥。煮熟的荸荠更甜,而且能与谷物粮食营养互补,起到清热化痰的作用。
-
“喜梦宝”杯徒步健行赛于南京强势开赛
乐此不疲,说走就走,喜梦宝杯徒步健行赛于7月1日在南京玄武湖畔强势开赛,大波参赛者成了当天南京玄武湖畔的一道靓丽风景线,吸引了大量游客来观赛助威。此次徒步健行赛是组织总部从厦门和各地经销商汇聚到南京比赛,是历来四届比赛第一次。比赛全程30公里,100多名参赛...
-
成都北富森美家居Mall,金富雅三店开业火爆
7月4日,成都富森·美家居城北新店荣耀开业,这是十年"北富森"升级后的首次面市,对消费者来说,开业活动期间,北富森家具馆、建材馆掀起的前所未有的优惠风暴是触手可及的福利。1000余家国内外一线家具建材品牌入驻,带领成都消费者走入城北购建材买家具的全新MALL...
-
四面八方火起来,方太双十一城市火炬接力赛火热启动
双11,是中国电商最火的节日,历经8年,销售数字不断被刷新的同时人们买买买的热情越燃越火,俨然已经从一个电商促销节日变成一个全民狂欢的大日子。方太作为高端厨电领导者,秉承因爱伟大的品牌理念,致力于让家的感觉很好,于是在这个火热的电商节日里,发起了四面八方火起...
-
讲信誉、重口碑、力求精品工程,千惠装饰初心不变
以前只是听说千惠装饰的装修质量好,这次自己装修,真正体验到了。不管是设计还是工程质量,千惠装饰都做的很到位,我非常满意!千惠装饰的客户卜老先生将一面印有精心设计,尽心施工的锦旗送到上海千惠装饰建筑工程有限公司总经理尚坤的手中。以此来表达他对千惠装饰的...