快捷健康美味晚餐,自制柠檬烤鸡肉汤
今天就拿鸡肉和柠檬作为材料,把它们升级为一份华丽的柠檬鸡肉汤。这是一顿既快、又健康、又舒适的晚餐。
材料:
鸡汤、鸡肉、韭菜、芹菜、干意面、柠檬、香菜、辣椒、盐、胡椒
步骤:
1.烤箱预热至350度。将生鸡肉放入烤盘,烤20-30分钟,或直到鸡肉熟透。
2.然后将鸡从烤箱中取出,切成一口大小的立方体。同时,入一壶盐水在炉子,将其烧开。再将煮沸约8-9分钟,或直到意面熟透。先放在一边。
3.在一个大汤锅,加入一大汤匙的橄榄油,带热介质。放入切韭菜、芹菜。季节用少许盐和胡椒调味。炒约8分钟,或直到蔬菜变软。
4.倒入鸡汤。加入叉烧鸡肉。煮混合物至沸腾。
5.用小火煮约5分钟,然后逐渐调小火焰。添加少许盐和辣椒粉以调节味道。
6.最后,将其放到锅里,放入青柠汁和切碎的香菜。要搅拌均匀。
成品:
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