早餐营养吃,自制彩色班尼迪克蛋
一个早午餐有一大盘班尼迪克蛋总是能让你的早晨锦上添花,忙碌的都市生活,摩登的时尚快节奏,是否让你感觉疲惫?每天的外卖和快餐是否让你厌倦不已?班尼迪克蛋让你的生活变得多彩,自制一大盘班尼迪克蛋,告别千篇一律的快餐节奏。
材料准备:鸡蛋、火腿、芦笋、胡萝卜、橄榄油、枫糖浆、盐、辣椒、胡椒、柠檬汁
制作方法:
用小的胡萝卜,剪裁掉那些绿色部分和色泽不均的胡萝卜。然后切成两半,纵向。把他们放在一个烤盘和小雨橄榄油,枫糖浆,盐和胡椒。
烤完胡萝卜,以同样的方式处理芦笋,切记注意色泽,不可烘烤太焦。
加热煎锅或平板炉中加热火腿,直到两侧焦黄。火腿已经熟了,所以我们只是稍稍对它进行加工。大多数杂货店进行单片火腿是完全适用于这个配方。另外,火腿是在复活节一件大事。
搅拌蛋黄和柠檬汁,直到感觉有点厚,然后慢慢流在融化的黄油上,确保倒入黄油慢慢地融入彻底。
直到酱油有增厚,加上盐,胡椒和辣椒。
把酱油放在一边,用双锅炉烧开,放入鸡蛋,要注意安全哦。
一旦所有的组件都准备就绪,你可以组装的班尼迪克蛋了,把材料有序放好可以让你得心应手呢。
顶部各一半西红柿切片,配合新鲜蔬菜的其余部分,接下来,顶配的焦黄一片火腿,下一层是烤胡萝卜和芦笋。
用淋蛋黄放在正中,辣椒洒在其中,切片大葱,香葱就基本成形了。
这是配方的类型,但你不能提前做,每个组件需要组装然后接着吃,因为它会确保最佳的材料的口感新鲜。但他们实际上是和趣味同在的。
您还可以通过省略火腿这一肉质事物从而保持素食主义,同时还不会因为西红柿,胡萝卜和芦笋影响你的食欲。或者,如果你不想要丰盛的火腿,您可以换成加拿大熏肉,事实上这些都可以根据您的需求和口味不断变换。
-
给你的味蕾带来惊喜,牛奶布丁简单做
布丁口感滑嫩,尤其加入香草种子后独特的香味,充满浓郁异国风情。将当季的草莓铺顶,再佐以草莓冰激淋,红白搭配,清爽口感,适合夏日食用。细滑的口感一定要搭配一些开心果碎,细腻中的酥脆能给味蕾带来更多的小惊喜。(文章来源:《名厨》杂志)Part1材料准备主料:牛奶1000克脱...
-
赴一场色香味之约,演员张博的美食之路
荧幕上他是朝气蓬勃、雷厉风行的花美男黄涛,荧幕下他是古灵精怪、自然随性的气质男张博。《重案六组》让他成为众人瞩目的焦点,告别镁光灯,他是那个一头扎进音乐世界里的孤独的孩子。(造型:郭颖;撰文:侯颖;摄影:围观工作室;化妆:小鹏;特别鸣谢:唐廊餐厅)张博的世界简单而纯...
-
甜蜜丝滑,巧克力杏仁奶油泡芙简单做
充满惊喜的泡芙总能给人留下深刻印象,每次一咬下去的那刻起,满口奶油香,在口中慢慢融化消失的感觉也毋庸置疑的,自己动手做上泡芙,撒上甜蜜的巧克力,为泡芙加分。一、材料准备1、食材准备:低筋面粉100g水160g色拉油80g糖4g盐2g鸡蛋3个参考量:25个左右2、鸡蛋液打散备用...
-
开胃小菜首选,美女教你DIY酸甜山楂果酱
10月,山楂开始大量上市,红扑扑的样子,酸酸甜甜的味,相信你也会和我一样开始分泌唾液了吧。山楂有着很好的健胃消食的作用,但是专家说,山楂可不能随便生吃哦!山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难被消化掉,长久消化不了容易导致胃溃疡,胃出血甚至胃穿孔。那么怎样...