暖身补水绝妙配合,番茄金不换牛排汤
大雪季节,南方终于入冬成功,阴冷潮湿的天气,熬一锅蛋白质含量高,脂肪含量低的牛肉汤来补充能量再合适不过了,暖身又补水。番茄和金不换是天生的和味道组合,提升了这道菜的口感。
材料:牛排、西红柿、红葱头、草菇、金不换、牛肉粉、盐
步骤:
1、牛排在开水中煮开,用大勺撇干净血末,继续煮。
2、西红柿洗一下,拿刀在皮上划十字,放进开水中烫至皮开裂。
3、去皮的西红柿用刀将它剁成小块,放入烧开的牛排汤中。
4、红葱头掰去外皮,洗净后切成细馅。
5、草菇切蒂,洗净后对半切开,依次放入压力锅中,上盖,中小火炖30分钟。
6、压力锅排气后,加入切碎的金不换。
7,最后加入牛肉粉和盐调味。
成品:
厨余碎念:
1、这个牛排有点类似猪排骨,偶尔才遇到一次,可以用牛腩替代。
2、西红柿划十字刀加入方便去皮.
3、草菇对半切是防止在煮时吸入大量的汤汁后爆破伤人。
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